开春甲减朋友一定要喝的4种养生茶
开春甲减朋友一定要喝的4种养生茶很多来问诊的甲减朋友都被自己因甲状腺功能减退所致的面部浮肿、变胖所烦恼,特别是爱美人士,而致使此症状归根到底的原因其实就是甲减患者的代谢降低了,那怎么才能摆脱甲减朋友们的所处的困境呢?其实从日常养生就可以缓解现状,大家都知道马上就要开春了,而春天正是一个养生的好时机,给大家4种养生茶,有助于帮助甲减患者们摆脱烦恼,还能帮助爱美人士达到减脂养颜的效果。但要注意食材中如果有过敏的食物就不建议尝试了。养生茶1、解腻刮油茶材料:苹果1个切片、山楂片78片、枸杞6颗、红枣2颗、红糖1颗功效:苹果中富含膳食纤维,能够帮助调节肠胃,搭配山楂能够帮助降血压,促进肝脏对血浆胆固醇的作用。红枣和枸杞能够帮助补气血,养肝生津。特别适合春节假期后,大鱼大肉饮食后,刮油又解腻。适合应酬多,饮食不规律,或者有减肥需求的朋友们。养生茶2、春季养肝茶材料:决明子3g、菊花3g、西洋参3g、枸杞67颗、红糖1颗功效:决明子能够帮助清热明目,搭配菊花,西洋参,帮助清热滋阴,缓解肝火旺盛,西洋参特别适合阴虚火旺的人群,对于经常熬夜的人很适合,搭配枸杞养肝明目,特别适合春天喝。熬夜党,上班族,经常对着手机,电脑,容易眼睛干涩的人,熬夜上火的人都可以饮用。养生茶3、养颜补气茶材料:西洋参3g、桂圆肉78颗、玫瑰4朵、红枣2颗、红糖1颗功效:春季也要养阴滋润,特别是对女性来说,补气养阴非常重要。气血不仅影响精神状态,直接导致气色差、易乏力、困倦等。适合气虚人群,具体表现为气短声音低,舌淡苔白,面色萎黄或淡白,记忆力差,乏力提不起劲等。养生茶4、消食减脂茶材料:薄荷5片、山楂片3g、玫瑰78朵、决明子3g、红糖1颗功效:薄荷降压利尿,帮助祛水肿,搭配山楂调理胃脾,有消食的作用,决明子能帮助清热明目,帮助润肠通便,搭配玫瑰更养颜。适合久坐不爱运动,饮食不规律,容易浮肿发胖,湿气重的人群,上班族,学生党都适合,对减脂有很大的帮助。
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