安全网厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
安全网厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老人便秘怎么用食物治疗-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:41:44 阅读: 来源:安全网厂家

很多老年人都会出现便秘的情况,很多时候都是由于上火喝内分泌失调导致的,长期出现便秘的情况很容易会使得肠道受损,所以我们要了解清楚导致老年人出现便秘的原因,在平时的生活中调理好自己的饮食习惯,加上中医的治疗,很快就能康复,那么老人便秘怎么用食物治疗呢?

一、胡桃粥

用胡桃仁15个捣碎,加大米60克煮为稀粥,可补肾纳气,润肠通便,适用于肾亏便结,腰酸气喘,尿路结石等。

二、首乌粥

首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。可滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚便秘,耳聋耳鸣,高血脂及动脉硬化者。

三、芝麻粥

取黑芝麻30克洗净晒干,炒熟研碎,加大米60克煮成稀粥,早晚服用。可补肝肾,养阴血,润五脏,适用于阴虚肠燥者。

四、松仁粥

取松子仁20克研碎,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可生津润肺,补益肺气,适用于肺气亏虚,便秘者。

五、决明粥

取决明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴,润肠通便,降压降脂,适用于患高血压、高血脂的便秘者。

六、桑仁粥

取桑椹30克,糯米60克,冰糖适量,煮粥服食。可养肝益脑,滋阴明目,润肠通便,适用于肝阴亏虚便秘者。

七、苁蓉羊肉粥

取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。

八、白术粥

用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可健运脾胃,导滞通便,对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。

以上介绍的几种食物都能很好的帮助我们缓解便秘的情况,经常患有便秘的老年朋友可以根据上面的介绍来改善便秘,老年人在出现长期便秘的时候一定要进行及时的治疗,多吃一些粗纤维的食物,帮助我们促进消化,适当的进行一些锻炼。

关键词价格

互动作业官网

六安新网

服务器系统怎么安装

相关阅读