安全网厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
安全网厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老年人养生汤的做法《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:35:00 阅读: 来源:安全网厂家

随着中国的强盛,人生生活水平的提高。吃饱已远远达不到人们的追求目标。怎么吃,吃的好并且吃的健康才是人们的终极追求。作为社会的弱势群体,身体素质本来就弱的老年人,尤为注重吃的健康,吃的正确。什么“今年过节不收礼,收礼只收脑白金,”则是针对老年人的保健品。各色各样的保健品更是层出不穷。下面将以老年人养生汤的好处为例,进行介绍。

人属于弱势群体之一,子女们不要忙着工作而忘了家里老人的身体健康,老人吃什么,喝什么对于已经衰老的身体来说非常重要。推荐三款老人养生汤,滋补身体延年益寿!

1.仙鹤草煮红枣

原料:30克仙鹤草,8个红枣。

做法:将30克仙鹤草和8个红枣一起煮。

功效:仙鹤草是一味中药,又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血,强心健胃,补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮,特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体。

2.田七党参黄芪炖鸡汤

材料:党参30克(或西洋参10克),黄芪30克,三七10克,酸枣仁20克,1~1.5公斤重的鸡一只。

制作;鸡宰杀后,去毛洗净,剔去内脏,切成小块,与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅,加适量清水,小火慢炖1~2小时后,加入盐、味精调味。吃肉喝汤,分顿食用。

功效:有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

3.天麻山楂荷叶排骨汤

材料:天麻15克,山楂15克,荷叶半张,排骨500克。

制作:将山楂洗净、切丝,天麻洗净后切成薄片,荷叶洗净后撕成细丝,排骨斩成小块,以上四味共入沙锅内,小火炖1~2小时。待炖至肉烂脱骨时,加入适量食盐、味精,调味后即可佐餐食用。

功效:天麻可以治疗老人头晕目眩等疾病。山楂为老年人的保键食品,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。而荷叶其中含有荷叶碱成分,有助于可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用。同时荷叶还有清热解暑,升发清阳,凉血止血的功效。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效。

通过上文对喝老年人养生汤的好处介绍,给了广大子女进孝道的方法。你有没有动心呢?倘若你在为父母的身体担忧,不如来尝尝美味健康的养生汤呢?合理搭配,坚持健康与美味同行,是我们可亲可爱的父母拥有健康身体的保障。

c++教程

仿站小工具

python的爬虫框架

网页前端框架

相关阅读