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肚子胀气不消化小偏方帮你忙

发布时间:2019-10-18 01:17:00 阅读: 来源:安全网厂家

肚子胀气不消化,是很多人都会出现的一种肠胃问题,可能因为外界的一些因素造成,也可能和饮食有很大的关系,肚子胀气不消化是很痛苦的,所以我们应该找到些适合的方法去调理,这样的话可以起到很好的调理的作用哦,一起来看看这些小偏方吧。

喝粥汤治疗胃胀气

感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

民间偏方

民间偏方采取常见并且具有消胃胀功效的食物,如金橘、青菜、槟榔、萝卜、山楂、大麦芽、杨梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶叶等。

其中,如金橘,可以解郁理气、化痰、消除胃胀,另外还有醒酒的功效。金橘适合多种胃胀气的症状食用,无论是由于气滞引起的腹胀,还是由于食滞引起的腹胀,都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼,如果出现腹胀的话,可以当零食吃1-2颗。

1、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

关于缓解肚子胀气不消化的一些小偏方,大家都了解了吧,这些食物营养丰富,含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,而且还可以有缓解肠胃不适的作用,具有排毒养颜的功效哦,大家可以试试哦。是不错的健脾养胃的食材类型,平时的时候大家可以利用起来。

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